CATHERINE ZETA-JONES: DIETA ATKINS

PAUTAS 

Los principios básicos de esta dieta se centran en eliminar los hidratos de carbono y el azúcar de las comidas para que el cuerpo, al no poder quemarlos, tire de la grasa almacenada. Según el plan de Atkins, no se puede tomar arroz, cereales ni fruta, sólo está permitido consumir 50 gramos de verdura al día y se puede comer la cantidad que apetezca de carne, huevos, pescado y todo tipo de grasas.

MENÚ TIPO 

Desayuno: 
Un café o un té sin azúcar y huevos revueltos con jamón.
Comida: 
Filete de ternera con queso y tomates asados. 
Cena: 
Pollo asado con ensalada. 
La complementa con: 
Tiene un entrenador personal que le exige practicar deporte diariamente.